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  INTRODUCCION
  
  El ejercicio físico es una actividad que desarrollan todos los seres humanos, en distinto grado, durante su existencia. Como fundamento de su conocimiento y significado es necesario conocer los mecanismos fisiológicos que le sirven de base.
  
  La tendencia al ejercicio y actos locomotores rítmicos es una tendencia natural que tiene rico tono afectivo y produce placer. Esos y otros factores fisiológicos tienen gran importancia en el ejercicio.
  
  Además de placer, el ejercicio mantiene la agilidad corporal, ejerce una influencia psicológica y social profunda; su deficiencia predispone a la obesidad y afecciones metabólicas degenerativas. En síntesis, el ejercicio favorece la salud física y psíquica.
  
  Como sucede en muchos campos biológicos, el exceso es perjudicial y debe evitarse cuidadosamente.
  
  En esta unidad hablaremos acerca de la obtención de energía durante la actividad metabólica en el ejercicio físico y algunas reacciones y factores que interviene en el proceso.
  
  CONTENIDOS DE LA UNIDAD
  
  • Metabolismo muscular
  • Sistema de energía
   Sistema ATP-PC
   Sistema Glucolítico
   Sistema Oxidativo
  Oxidación de los carbohidratos
  Oxidación de grasa
  Oxidación de proteínas
  • Déficit y deuda de oxígeno
  • Respuesta cardiovascular al ejercicio